1975 • Västerås

Förmiddagspass

Löpning - Distans
Jägarspåret nere vid varggropen fick det bli idag, bra backträning i lagom hård fart. 12km + 5km spåret.

15 juli 2019 - 10:42

17,07   km
Distans
1:16:20
Tid
4:28   min/km
Snitt
146
Snittpuls
163
Maxpuls
164
Stegfrekvens
300   m
Total stigning (map)
277   m
Total stigning (clk)
Inov8 200
Total distans: 697 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
112,00 km54:014:3014600:54:0112,00 km
25,07 km22:194:2414701:16:2017,07 km