Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Richard
1985 • Tyringe
Hörja rekord.
Måndag 15 juli 2019 19:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nytt rekord på 5km 28,53 och 10 km 1,01,56 :)
Gick faktiskt lätt.
10,84
km
Distans
1:07:53
Tid
6:16
min/km
Snitt
152
Snittpuls
177
Maxpuls
152
Stegfrekvens
87
m
Total stigning (clk)
Hoka One One Arahi3
Total distans:
85:42:11
679 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:58
6:58
140
6:58
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
153
12:48
2,00 km
3
1,00 km
6:19
6:19
157
19:07
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
146
24:26
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
151
29:52
5,00 km
6
1,00 km
6:06
6:06
155
35:59
6,00 km
7
1,00 km
6:26
6:26
154
42:24
7,00 km
8
1,00 km
7:42
7:42
141
50:07
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
156
56:05
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
164
1:02:03
10,00 km
11
0,84 km
5:51
6:59
163
1:07:54
10,84 km
