Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Island - lokala kullen
Lördag 13 juli 2019 19:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Redigt brant som en trappa upp till toppen
Svårnavigerat ner på den andra stigan
8,96
km
Distans
1:01:30
Tid
6:52
min/km
Snitt
142
Snittpuls
173
Maxpuls
146
Stegfrekvens
302
m
Total stigning (clk)
Asics GT2000-4 Grå
Total distans:
154:35:39
1550 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
129
5:24
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
143
10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
147
15:39
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
151
20:55
4,00 km
5
1,00 km
12:22
12:22
151
33:16
5,00 km
6
1,00 km
6:32
6:32
139
39:49
6,00 km
7
1,00 km
9:43
9:43
132
49:31
7,00 km
8
1,00 km
6:49
6:49
134
56:21
8,00 km
9
0,96 km
5:09
5:21
146
1:01:30
8,96 km
