Distans 13 K

Onsdag 17 juli 2019 19:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt distanspass i skön kvällssol. Kass hållning och steg givet farten.

13,37 km
Distans

1:05:34
Tid

4:54 min/km
Snitt

144
Snittpuls

173
Maxpuls

160
Stegfrekvens

283 m
Total stigning (clk)

Vaporfly 4% par 4

Total distans:

66:31:40

877 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	126	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	137	10:32	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	138	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	138	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	142	25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	147	30:21	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	148	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	150	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	149	44:45	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	148	49:30	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	147	54:18	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	146	59:10	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	148	1:03:52	13,00 km
14	0,37 km	1:42	4:38	159	1:05:34	13,37 km