Fredrik Eriksson
1978 • Linköping

Styrka

Torsdag 18 juli 2019 21:44

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stack och körde styrka istället. Körde riktigt hårt idag. Behöver fler styrkepass så valet var enkelt vs att harva på en crosstrainer eller cykel. Körde excentriska tåhäv med 30 kg och det var inga problem för vaden. Roligt pass med lite boxhopp och gummiband varvat med standardövningar.