<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Richard

1985 • Tyringe

Hörja

Torsdag 18 juli 2019 19:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

trött

10,77 km
Distans

1:25:57
Tid

7:59 min/km
Snitt

131
Snittpuls

167
Maxpuls

130
Stegfrekvens

88 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Arahi3

Total distans:

85:42:11

679 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	147	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	157	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	157	18:05	3,00 km
4	1,00 km	9:20	9:20	121	27:26	4,00 km
5	1,00 km	8:19	8:19	123	35:44	5,00 km
6	1,00 km	7:44	7:44	142	43:28	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	141	50:08	7,00 km
8	1,00 km	12:14	12:14	112	1:02:22	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	139	1:09:00	9,00 km
10	1,00 km	11:54	11:54	114	1:20:54	10,00 km
11	0,77 km	5:03	6:34	130	1:25:57	10,77 km