1978 • Göteborg

En runda efter frukost

Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect

17 juli 2019 - 09:26

10,12   km
Distans
49:52
Tid
4:56   min/km
Snitt
147
Snittpuls
165
Maxpuls
176
Stegfrekvens
50   p
Poäng
138   m
Total stigning (map)
109   m
Total stigning (clk)
Asics Dynaflyte
Total distans: 1382 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 1770 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:185:1813900:05:181,00 km
21,00 km5:035:0314600:10:212,00 km
31,00 km4:584:5813800:15:183,00 km
41,00 km4:554:5514600:20:134,00 km
51,00 km5:085:0815100:25:215,00 km
61,00 km4:594:5915200:30:216,00 km
71,00 km4:504:5015000:35:117,00 km
81,00 km4:414:4114200:39:518,00 km
91,00 km4:484:4815400:44:399,00 km
101,00 km4:424:4215700:49:2210,00 km
110,12 km0:314:2815900:49:5310,12 km