1978 • Göteborg

Segt morgonpass med snabbare sista km

Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect

20 juli 2019 - 06:29

10,01   km
Distans
52:35
Tid
5:15   min/km
Snitt
135
Snittpuls
169
Maxpuls
172
Stegfrekvens
53   p
Poäng
140   m
Total stigning (map)
100   m
Total stigning (clk)
Asics Dynaflyte
Total distans: 1382 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 1770 km
Träningspass från 

Gillas av kortben

Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:235:2312900:05:231,00 km
21,00 km5:255:2513400:10:482,00 km
31,00 km5:205:2012600:16:083,00 km
41,00 km5:245:2413200:21:324,00 km
51,00 km5:235:2313500:26:555,00 km
61,00 km5:245:2414000:32:196,00 km
71,00 km5:235:2313400:37:427,00 km
81,00 km5:205:2012500:43:028,00 km
91,00 km5:135:1313800:48:159,00 km
101,00 km4:194:1915700:52:3410,00 km
110,01 km0:023:1316900:52:3610,01 km