Löpning 2019-07-22

Måndag 22 juli 2019 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,15 km
Distans

1:17:52
Tid

5:08 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

114 m
Total stigning (map)

96 m
Total stigning (clk)

Hoka One Clifton5#3

Total distans:

42:15:31

416 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	142	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	155	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	154	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	155	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	155	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	157	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	160	35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	158	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	156	46:01	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	156	51:01	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	155	56:22	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	156	1:01:34	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	154	1:06:58	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	159	1:12:12	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	160	1:17:07	15,00 km
16	0,15 km	0:46	5:09	152	1:17:53	15,15 km