Löpning 2019-07-17

Onsdag 17 juli 2019 08:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

32,19 km
Distans

4:05:04
Tid

7:37 min/km
Snitt

145
Snittpuls

177
Maxpuls

146
Stegfrekvens

725 m
Total stigning (map)

807 m
Total stigning (clk)

Hoka One Speedgoat 2

Total distans:

74:18:45

730 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	127	6:50	1,00 km
2	1,00 km	7:46	7:46	136	14:36	2,00 km
3	1,00 km	7:54	7:54	136	22:30	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	153	28:42	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	158	36:11	5,00 km
6	1,00 km	7:31	7:31	161	43:42	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	161	49:23	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	159	56:01	8,00 km
9	1,00 km	7:29	7:29	150	1:03:30	9,00 km
10	1,00 km	7:12	7:12	156	1:10:42	10,00 km
11	1,00 km	9:00	9:00	144	1:19:42	11,00 km
12	0,22 km	1:55	8:32	142	1:21:36	11,22 km
13	0,00 km	0:02	47:29	153	1:21:38	11,22 km
14	1,00 km	12:48	12:48	120	1:34:26	12,22 km
15	1,00 km	6:44	6:44	151	1:41:10	13,22 km
16	1,00 km	5:58	5:58	156	1:47:08	14,22 km
17	1,00 km	6:00	6:00	155	1:53:08	15,22 km
18	1,00 km	8:05	8:05	148	2:01:14	16,22 km
19	1,00 km	5:53	5:53	157	2:07:06	17,22 km
20	1,00 km	5:49	5:49	160	2:12:56	18,22 km
21	1,00 km	6:18	6:18	151	2:19:13	19,22 km
22	1,00 km	5:17	5:17	162	2:24:30	20,22 km
23	1,00 km	6:40	6:40	154	2:31:10	21,22 km
24	1,00 km	5:11	5:11	162	2:36:21	22,22 km
25	1,00 km	13:11	13:11	125	2:49:32	23,22 km
26	1,00 km	9:12	9:12	124	2:58:43	24,22 km
27	1,00 km	5:45	5:45	152	3:04:28	25,22 km
28	1,00 km	8:18	8:18	154	3:12:47	26,22 km
29	1,00 km	8:51	8:51	153	3:21:38	27,22 km
30	1,00 km	7:45	7:45	148	3:29:23	28,22 km
31	1,00 km	5:36	5:36	159	3:34:59	29,22 km
32	1,00 km	12:46	12:46	133	3:47:45	30,22 km
33	1,00 km	10:46	10:46	125	3:58:30	31,22 km
34	0,97 km	6:34	6:47	145	4:05:04	32,19 km