Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna
Morgonjogg: t o f Vilsta + 2×Midsommarbanan-Ica Nyfors-M.arenan-Blomsterlandet-M.arenan-Sveaplan
Onsdag 31 juli 2019 09:24
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14 grader, mulet o 3-4 m/s N vind.
Nöjet med morgonpass är minimalt, men det var bara att jobba på. Träffade OH + VH o höll på att springa på en gubbe på Rademachergatan, som kom ut från någon dörr. Var för mycket avstängt på Hamngatan o tvingades ut på gatstenseländet på västra delen av Rademacherg..
32,36
km
Distans
3:17:14
Tid
6:06
min/km
Snitt
Saucony Jazz
Total distans:
205:27:24
1967 km
Gilla passet