Intervaller 12x200m

Onsdag 31 juli 2019 14:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,67 km
Distans

51:59
Tid

9:10 min/km
Snitt

126
Snittpuls

169
Maxpuls

110
Stegfrekvens

14 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	0:51	4:17	122	0:51	0,20 km
2	0,29 km	3:30	12:14	107	4:21	0,49 km
3	0,20 km	0:44	3:41	114	5:06	0,69 km
4	0,29 km	3:30	11:57	106	8:36	0,98 km
5	0,20 km	0:44	3:39	113	9:19	1,18 km
6	0,29 km	3:30	12:13	125	12:49	1,47 km
7	0,20 km	0:47	3:56	136	13:37	1,67 km
8	0,24 km	3:30	14:32	123	17:07	1,91 km
9	0,20 km	0:47	3:57	127	17:54	2,11 km
10	0,27 km	3:30	12:49	141	21:24	2,38 km
11	0,20 km	0:48	4:01	149	22:12	2,58 km
12	0,30 km	3:30	11:51	146	25:42	2,87 km
13	0,20 km	0:48	4:01	160	26:31	3,07 km
14	0,27 km	3:30	12:59	140	30:01	3,34 km
15	0,20 km	0:46	3:52	134	30:47	3,54 km
16	0,27 km	3:30	13:03	121	34:17	3,81 km
17	0,20 km	0:47	3:57	133	35:04	4,01 km
18	0,26 km	3:30	13:13	134	38:34	4,28 km
19	0,20 km	0:49	4:05	137	39:23	4,48 km
20	0,27 km	3:30	13:05	132	42:53	4,74 km
21	0,20 km	0:48	4:00	139	43:41	4,94 km
22	0,28 km	3:30	12:28	116	47:11	5,23 km
23	0,20 km	0:48	4:00	116	47:59	5,43 km
24	0,24 km	3:30	14:39	103	51:29	5,66 km
25	0,00 km	0:29	02:03:23	92	51:58	5,67 km
26	0,00 km	0:02	21:50	108	52:00	5,67 km