1974 • Mölndal

Brännås

Löpning - Distans
Ont om tid. Ensam med barnen. Men några friska km innan bad hanns med. Känslan sådär.

Fredag 2 augusti 2019 10:40

5,51   km
Distans
21:21
Tid
3:52   min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
112   m
Total stigning (clk)
FR 235
Total distans: 7764 km
Brooks Asteria - ...
Total distans: 1057 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:064:0604:061,00 km
21,00 km4:054:0508:112,00 km
30,50 km1:563:52010:072,50 km
41,00 km4:014:01014:083,50 km
51,00 km3:413:41017:494,50 km
61,00 km3:313:31021:205,50 km
70,01 km0:022:24021:225,51 km