Löpning 2019-08-08

Torsdag 8 augusti 2019 08:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

46:00
Tid

4:24 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

180
Stegfrekvens

228 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	124	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	132	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	137	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	152	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	155	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	156	27:28	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	159	31:43	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	160	35:54	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	159	40:06	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	160	44:12	10,00 km
11	0,47 km	1:48	3:52	169	46:01	10,47 km