Löpning 2019-08-10

Lördag 10 augusti 2019 13:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hm, pulsmålingen tilsier at jeg har gjennomført en skikkelig kvalitetsøkt. Det stemme nok ikke. Men det regnet i alle fall en del.

10,59 km
Distans

1:00:07
Tid

5:41 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

203 m
Total stigning (map)

160 m
Total stigning (clk)

Hoka Tracer

Total distans:

101:58:53

1135 km

Gilla passet

Gillas av Vegar Solnørdal, Jørgen Saxegaard och Leif Andersson

Kommentarer

Leif Andersson - 10 augusti 2019

Är det mätning i handleden? Det har jag slutat med eftersom det är så opålitligt. Kör istället med mätning på överarmen.

Gunnar Skandsen - 10 augusti 2019

Ja, stemmer. Normalt fungerer det ganske greit for min del. Jeg løper uansett i den farten jeg føler er passende for økta, og sjekker som oftest ikke hva klokka viser.

Leif Andersson - 10 augusti 2019

Jo, jag använder sällan pulsmåling under löpningen, men lite kul att kolla efteråt. Undantag är när jag bestämt mig för lugna långpass då jag ibland checkar av pulsen.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	135	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	146	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	157	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	162	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	164	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	161	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	159	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	160	45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	165	50:38	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	161	56:38	10,00 km
11	0,59 km	3:29	5:55	167	1:00:07	10,59 km