Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Filip Helmroth
1997 • Göteborg
Slottsskogsvallen - 5000m (JSM - M22)
Söndag 11 augusti 2019 14:36
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Officiellt 15:35.40 som nytt PB.
5
km
Distans
15:35
Tid
3:07
min/km
Snitt
190
Stegfrekvens
48
m
Total stigning (clk)
Asics Piranha 4
Total distans:
14:51:26
243 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Eskil Mattsson
,
Tomas Strömvall
,
Peter Helmroth
,
Anders Pihl
och
Tony Elias
Kommentarer
Anders Pihl
- 12 augusti 2019
Grattis igen, snyggt jobbat och fint PB
Daniel Cullin
- 12 augusti 2019
Stjärna
Peter Helmroth
- 12 augusti 2019
Grattis till PB och ett fint genomfört lopp. Perfekt med en så snabb "Vindbrytare" precis framför... ;-)
