1975 • Alingsås

Löpning 2019-08-11

Löpning - Distans
sem 36/36
Vildmarksleden. Hemkommen när man brukar gå upp inatt efter konsert så fick man sätta pricken över i'et här. Och efter ett par dagars knävärk i, löpet, och stort knäskydd som hjälp, var detta ett litet test - utan skydd. Funkade ok, men smått kass vid lite ökning av hastighet. ändå ok

Söndag 11 augusti 2019 18:15

10,25   km
Distans
1:03:08
Tid
6:10   min/km
Snitt
138
Snittpuls
154
Maxpuls
162
Stegfrekvens
158   m
Total stigning (map)
549   m
Total stigning (clk)
Altra Lone Peak 3.5
Total distans: 1503 km
Träningspass från 

Kommentarer

Erik Rosén - 12 augusti 2019
Bra svit!
Anders Malmström - 18 augusti 2019
ja. utan större omvälvande semesterplaner får man hitta på lite kul saker. trots semester så svårt att få till det om än korta pass. ser att du är lika stark som vanligt!
Erik Rosén - 19 augusti 2019
Jo, jag vet hur svårt det är att hålla kontinuitet. Tack, men, nej, jag är inte i toppform. Hoppas dock på en bra period fram till jul nu!
Löparkalkylatorn >>

Puls