1975 • Alingsås

Löpning 2019-08-11

Löpning - Distans
sem 36/36
Vildmarksleden. Hemkommen när man brukar gå upp inatt efter konsert så fick man sätta pricken över i'et här. Och efter ett par dagars knävärk i, löpet, och stort knäskydd som hjälp, var detta ett litet test - utan skydd. Funkade ok, men smått kass vid lite ökning av hastighet. ändå ok

11 augusti 2019 - 18:15

10,25   km
Distans
1:03:08
Tid
6:10   min/km
Snitt
138
Snittpuls
154
Maxpuls
162
Stegfrekvens
158   m
Total stigning (map)
549   m
Total stigning (clk)
Altra Lone Peak 3.5
Total distans: 1165 km
Träningspass från 

Kommentarer

Erik Rosén - 12 augusti 21:23
Bra svit!
Anders Malmström - 18 augusti 22:33
ja. utan större omvälvande semesterplaner får man hitta på lite kul saker. trots semester så svårt att få till det om än korta pass. ser att du är lika stark som vanligt!
Erik Rosén - 19 augusti 00:33
Jo, jag vet hur svårt det är att hålla kontinuitet. Tack, men, nej, jag är inte i toppform. Hoppas dock på en bra period fram till jul nu!
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls