Upperud

Tisdag 13 augusti 2019 16:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,1 km
Distans

1:13:43
Tid

5:14 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

118 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Streak 6

Total distans:

143:44:55

1566 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	52:02	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	57:15	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	1:01:56	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:07:08	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	1:13:02	14,00 km
15	0,10 km	0:41	6:35	1:13:43	14,10 km