1964 • Motala

Stadsrundan mm

Tisdag 13 augusti 2019 17:34

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Snabbaste på länge...
12,02   km
Distans
56:52
Tid
4:44   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
218   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans: 
12:06:28
137 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:294:291454:291,00 km
21,00 km4:464:461599:162,00 km
31,00 km4:534:5316214:093,00 km
41,00 km4:524:5216119:014,00 km
51,00 km4:474:4716323:485,00 km
61,00 km4:374:3716328:266,00 km
71,00 km4:324:3217232:587,00 km
81,00 km4:394:3917037:378,00 km
91,00 km4:324:3217242:099,00 km
101,00 km4:314:3118046:4010,00 km
111,00 km5:185:1816651:5911,00 km
121,00 km4:484:4817156:4612,00 km
130,02 km0:074:4817856:5312,02 km