1982 • Brämhult

Kyrkvägen från IP upp till toppen x 2 1/2.

Torsdag 15 augusti 2019 20:16

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Segt. Får försöka hålla i alla fall en frekvens på en rull per vecka.
18,62   km
Distans
1:04:20
Tid
3:27   min/km
Snitt
57
Kadens
209   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Anton Wilson

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:103:1003:101,00 km
21,00 km3:333:3306:432,00 km
31,00 km2:542:5409:373,00 km
41,00 km3:423:41013:194,01 km
51,00 km3:423:43017:015,00 km
61,00 km4:284:28021:296,00 km
71,00 km2:282:28023:577,00 km
81,00 km2:512:51026:488,00 km
91,00 km2:502:50029:389,00 km
101,00 km3:503:49033:2810,00 km
111,00 km3:183:18036:4611,00 km
121,00 km5:015:01041:4712,00 km
131,00 km3:043:04044:5113,00 km
141,00 km2:402:40047:3114,00 km
151,00 km3:063:07050:3715,00 km
161,00 km3:313:30054:0816,00 km
171,00 km3:363:36057:4417,00 km
181,01 km3:373:3601:01:2118,01 km
190,62 km2:594:4901:04:2018,63 km