Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna
Strängnäs stadslopp
Lördag 17 augusti 2019 15:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20 grader, halvmulet, lite duggregn o S vind 3 m/s.
36:a totalt o 33:a bland männen. Totalt gick 100 löpare i mål o några bröt.29 min av bäste löpare.
76 höjmeter o mycket terräng. Sträckan kan omöjligen vara 9 km, för då har jag fått en lidnersk knäpp! Men att slå den förre segraren i Två broar, Urban Hallberg, är inte illa.
Ärla tog alla platser på pallen. Kvinnorna, som slog mig, representerade inga klubbar.
9
km
Distans
44:47
Tid
4:59
min/km
Snitt
Nike Performance Air Zoom P...
Total distans:
119:59:04
1125 km
Gilla passet
Gillas av
Anders Hansson
och
Leif Denander