Löpning 2019-08-21

Onsdag 21 augusti 2019 06:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,31 km
Distans

1:00:43
Tid

5:22 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

146 m
Total stigning (map)

482 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	138	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	148	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	148	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	151	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	156	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	159	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	158	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	158	48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	162	53:45	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	160	59:07	11,00 km
12	0,31 km	1:37	5:11	161	1:00:44	11,31 km