Lunchrunda, Kristinehamn

Måndag 26 augusti 2019 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Strålande sol och underbart! Man måste på alla sätt och vis se till att få till träning på lunchen i detta läge. Det dröjer inte förrän vi har 5 grader och regn på snedden

7,56 km
Distans

36:46
Tid

4:52 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

49 m
Total stigning (map)

22 m
Total stigning (clk)

DS Trainer 22

Total distans:

73:21:08

810 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	34:10	7,00 km
8	0,56 km	2:37	4:40	36:46	7,56 km