Marcus Lindberg
1983 • Lerum

K-pass (Tröskel)

Måndag 26 augusti 2019 10:26

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3km tröskel utmed stamsjön med bra känsla nästan hela vägen.
7,14   km
Distans
32:55
Tid
4:37   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:06 5:06 min/km
Repetition 1 3000 m 11:32 3:51 min/km
Nerjogg 3,14 km 16:17 5:11 min/km
Altra Torin 3,5
Total distans: 
60:08:41
757 km

Gilla passet