1978 • Linköping

Uppjogg tempopass

Löpning - Distans
Alldeles för varmt. Vid första stegringen kändes det inte bra. Avbröt och stack till gymmet. Det kommer inte att vara varmt på lördag, varför det inte känns nödvändigt att träna i hettan. Ovan nu iom att det bara varit kvällsträning efter semesterns slut.

31 augusti 2019 - 14:38

1,31   km
Distans
7:00
Tid
5:21   min/km
Snitt
126
Snittpuls
141
Maxpuls
158
Stegfrekvens
26   m
Total stigning (clk)
Vaporfly Next%
Total distans: 44 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:285:2812400:05:281,00 km
20,31 km1:325:0013400:07:011,31 km