Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mia Nilsson
1963 • Lund
Dubbelbacke
Lördag 31 augusti 2019 16:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpning en lördagseftermiddag tillhör inte vanligheterna.
Hade inget mål mer än att ut o bränna lite kalorier. Tog det medvetet lugnt eftersom jag kände att det nog inte fanns så mycket energi i kroppen. Gick bättre än väntat på slutet i alla fall. Varmt, ca 28 grader o ganska blåsigt. Hade motvind i uppförsbacken.
8,01
km
Distans
53:45
Tid
6:43
min/km
Snitt
158
Snittpuls
184
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
143
6:22
1,00 km
2
1,00 km
7:04
7:04
159
13:25
2,00 km
3
1,00 km
7:21
7:21
156
20:47
3,00 km
4
1,00 km
6:58
6:58
152
27:44
4,00 km
5
1,00 km
7:02
7:02
161
34:46
5,00 km
6
1,00 km
6:23
6:23
158
41:09
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
164
47:14
7,00 km
8
1,00 km
6:29
6:29
168
53:43
8,00 km
9
0,01 km
0:02
5:30
172
53:45
8,01 km