1963 • Lund

Dubbelbacke

Lördag 31 augusti 2019 16:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Löpning en lördagseftermiddag tillhör inte vanligheterna.
Hade inget mål mer än att ut o bränna lite kalorier. Tog det medvetet lugnt eftersom jag kände att det nog inte fanns så mycket energi i kroppen. Gick bättre än väntat på slutet i alla fall. Varmt, ca 28 grader o ganska blåsigt. Hade motvind i uppförsbacken.
8,01   km
Distans
53:45
Tid
6:43   min/km
Snitt
158
Snittpuls
184
Maxpuls
162
Stegfrekvens

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:226:221436:221,00 km
21,00 km7:047:0415913:252,00 km
31,00 km7:217:2115620:473,00 km
41,00 km6:586:5815227:444,00 km
51,00 km7:027:0216134:465,00 km
61,00 km6:236:2315841:096,00 km
71,00 km6:056:0516447:147,00 km
81,00 km6:296:2916853:438,00 km
90,01 km0:025:3017253:458,01 km