Eskil Mattsson
1981 • Gråbo

Gråbo Terräng - Gråbo

Söndag 1 september 2019 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ca 20 löpare genomförde premiärupplagan av Gråbo Terräng. För egen del lite seg, tung och trögstartad men ändå en fjärde plats (Medhane vann). Trevlig bana som till stora delar gick på blåa Lövsjöspåret. Fint arrangemang av Amirezza på Gråbo Sportcenter.
13   km
Distans
54:06
Tid
4:10   min/km
Snitt
163
Snittpuls
179
Maxpuls
170
Stegfrekvens
236   m
Total stigning (map)
401   m
Total stigning (clk)
Inov 8 x talon 212
Total distans: 
30:31:41
362 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Eskil Mattsson 54:06 4:10 m/km
2. Mikael Tilly 1:00:19 4:42 m/km

Gilla passet

Gillas av Mikael Tilly, Peter Helmroth och Tony Elias

Kommentarer

Mikael Tilly - 1 september 2019
Gött kämpat!
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:543:541383:541,00 km
21,00 km4:354:351618:292,00 km
31,00 km4:294:2916612:583,00 km
41,00 km3:553:5516516:544,00 km
51,00 km4:214:2116421:155,00 km
61,00 km4:374:3716525:526,00 km
71,00 km5:015:0116430:537,00 km
81,00 km4:174:1716335:108,00 km
91,00 km4:064:0616639:179,00 km
101,00 km4:174:1716843:3410,00 km
111,00 km3:573:5716447:3011,00 km
121,00 km3:513:5116951:2212,00 km
130,78 km2:453:3217254:0712,78 km