Hjärterud Halvmarathon

Söndag 1 september 2019 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,17 km
Distans

1:56:28
Tid

5:30 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

196 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Streak 6

Total distans:

143:44:55

1566 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	48:20	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	53:40	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	59:14	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:04:35	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	1:10:15	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	1:15:49	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	1:21:12	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	1:26:42	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	1:32:16	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	1:37:43	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	1:43:16	19,00 km
20	1,00 km	5:45	5:45	1:49:01	20,00 km
21	1,00 km	6:24	6:24	1:55:25	21,00 km
22	0,17 km	1:03	6:07	1:56:28	21,17 km