Upperud

Tisdag 3 september 2019 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,09 km
Distans

1:16:12
Tid

5:24 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

113 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Streak 6

Total distans:

143:44:55

1566 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	53:00	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	58:26	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:03:52	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	1:09:33	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	1:15:37	14,00 km
15	0,09 km	0:35	6:24	1:16:12	14,09 km