1978 • Linköping

Distans 6 K

Löpning - Distans
Kort pass. Känns som vanligt inför lopp dvs väldigt dåligt. Känningar i hela underkroppen också.

Tisdag 3 september 2019 19:36

6,23   km
Distans
29:12
Tid
4:41   min/km
Snitt
141
Snittpuls
151
Maxpuls
158
Stegfrekvens
122   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 1280 km
Träningspass från 

Kommentarer

Haha, perfekt då! ;) Njut av lite lugnare träning och sov och ät massa nyttigt. Bra ben till helgen!
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:045:041295:041,00 km
21,00 km4:494:491379:532,00 km
31,00 km4:454:4514014:383,00 km
41,00 km4:404:4014319:184,00 km
51,00 km4:394:3914623:575,00 km
61,00 km4:274:2714928:246,00 km
70,23 km0:493:3415129:136,23 km