Löpning 2019-09-03

Tisdag 3 september 2019 19:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,45 km
Distans

57:42
Tid

4:38 min/km
Snitt

143
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

193 m
Total stigning (map)

429 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 10

Total distans:

153:46:04

1888 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	125	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	126	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	130	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	143	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	149	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	152	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	149	32:58	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	157	37:29	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	162	41:49	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	147	46:10	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	147	50:30	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	138	55:07	12,00 km
13	0,45 km	2:36	5:42	134	57:43	12,45 km