Andreas McConville
1981 • Uppsala

Löpning 2019-09-03

Tisdag 3 september 2019 06:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonjogg
7,94   km
Distans
39:02
Tid
4:55   min/km
Snitt
148
Snittpuls
193
Maxpuls
89
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:48 4:48 min/km 119,1 4:48 1,00 km
2 1,00 km 4:56 4:56 min/km 122,4 9:44 2,00 km
3 1,00 km 5:00 5:00 min/km 124,8 14:44 3,00 km
4 1,00 km 4:48 4:48 min/km 137,2 19:32 4,00 km
5 1,00 km 4:45 4:45 min/km 168,8 24:17 5,00 km
6 1,00 km 5:07 5:07 min/km 175,3 29:24 6,00 km
7 1,00 km 4:57 4:57 min/km 171,5 34:21 7,00 km
8 0,94 km 4:38 4:56 min/km 163 38:59 7,94 km