Upperud

Torsdag 5 september 2019 15:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,08 km
Distans

1:15:21
Tid

5:21 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

111 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Streak 6

Total distans:

143:44:55

1566 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	52:54	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	58:05	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:03:28	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	1:08:56	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	1:14:49	14,00 km
15	0,08 km	0:32	6:34	1:15:21	14,08 km