Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY
Ramboll Stockholm Halvmarathon - Stockholm
Lördag 7 september 2019 15:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pb idag trots att kroppen var slitten o sockret spökade lite i starten.
hade lite känning an baksida höger lår.
helt otroligt bra väder med tanke på att regnet öste ner bara en stund innan start o när vi kom till bilen efter loppet.
tror mer o mer på Pb i Berlin så nu är det bara att leverera.
21,14
km
Distans
1:28:30
Tid
4:11
min/km
Snitt
279
m
Total stigning (map)
Polar M400
Total distans:
882:26:08
8992 km
Nike Winflo 4 svart
Total distans:
146:37:14
1441 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
12.
Daniel Tegfors
1:26:42
4:06 m/km
13.
Marcus Österberg HSK
1:28:30
4:11 m/km
14.
Marcus W
1:28:36
4:12 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Lars Wallinder
,
Pär Gustavsson
,
Göran Säfverblad HSK
,
Beniam Mammo - HSK
,
Carl Lernberg
,
Mats Svensson
,
Mathias Johansson
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Johnny Gustafsson
och
Peter Karlsson
Kommentarer
Beniam Mammo - HSK
- 7 september 2019
grattis Marcus! om det finns någon som är värd att sätta PB idag är det du. bra kämpat. ingen tvekan att det blir en fantastik lopp i Berlin med dig. spännande och god fortsättning. ses på måndag.
Erik "Tricky" Fries
- 7 september 2019
All mängdträning ger resultat tydligen, grattis till PB! Tror också att det blir ett kanonresultat i Berlin.
Marcus Österberg HSK
- 7 september 2019
Tack
Mathias Johansson
- 7 september 2019
Underbart att se! Stort Grattis och klart det blir mega pers i Berlin. Inte många här på Jogg som håller den volymen du kört hela året.
Pär Gustavsson
- 8 september 2019
Grattis!
Dan Welin-Runacademy IF - 8 september 2019
Härligt Marcus, du såg helt oberörd ut vid 19,5 km. 1.28 vilken kanon tid.
Johnny Gustafsson
- 8 september 2019
Grattis Marcus, så himla starkt. Riktigt bra tid.
Carl Lernberg - 8 september 2019
Stort grattis till pb!
Lars Wallinder - 8 september 2019
Strålande prestation.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan