Hjärterud Halvmarathon

Söndag 8 september 2019 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,14 km
Distans

1:53:35
Tid

5:22 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

190 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Streak 6

Total distans:

143:44:55

1566 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	48:09	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	58:41	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	1:03:58	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	1:09:32	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	1:14:57	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	1:20:14	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	1:25:41	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	1:31:05	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	1:36:18	18,00 km
19	1,00 km	5:12	5:12	1:41:30	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	1:46:53	20,00 km
21	1,00 km	5:52	5:52	1:52:45	21,00 km
22	0,14 km	0:50	5:48	1:53:35	21,14 km