Andreas McConville
1981 • Uppsala

Löpning 2019-09-07

Lördag 7 september 2019 09:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,83   km
Distans
47:39
Tid
4:51   min/km
Snitt
136
Snittpuls
189
Maxpuls
88
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:55 4:55 min/km 166,9 4:55 1,00 km
2 1,00 km 4:31 4:31 min/km 150,1 9:26 2,00 km
3 1,00 km 4:42 4:42 min/km 141,5 14:08 3,00 km
4 1,00 km 4:54 4:54 min/km 120,6 19:02 4,00 km
5 1,00 km 4:54 4:54 min/km 132 23:56 5,00 km
6 1,00 km 5:27 5:27 min/km 124,3 29:23 6,00 km
7 1,00 km 4:49 4:49 min/km 119,6 34:12 7,00 km
8 1,00 km 4:51 4:51 min/km 137,1 39:03 8,00 km
9 1,00 km 4:38 4:38 min/km 137,8 43:41 9,00 km
10 0,83 km 3:54 4:42 min/km 129 47:35 9,83 km