Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Gillner
1969 • Hisings kärra
Jubileumsloppet - Göteborg
Söndag 8 september 2019 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
51:18
Tid
5:08
min/km
Snitt
182
Snittpuls
196
Maxpuls
172
Stegfrekvens
395
m
Total stigning (clk)
Gel-Nimbus 21 Arise
Total distans:
105:14:26
1053 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
11.
Rolf Kühl
47:12
4:42 m/km
12.
Patrik Gillner
51:18
5:08 m/km
13.
Andreas Dahmm
55:26
5:33 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:30
4:30
157
4:30
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
171
9:45
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
183
14:35
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
187
19:36
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
186
24:58
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
186
30:32
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
183
35:54
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
186
41:08
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
186
46:29
9,00 km
10
0,94 km
4:49
5:07
189
51:18
9,94 km