Olle Meijer
1998 • Karlskrona

Intervall

Tisdag 10 september 2019 13:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10-8-7-6-5-4-3-2-1 min med 2 min lätt distans emellan.
Tempo: 3:22-3:17-3:16-3:16-3:15-3:13-3:08-3:10-2:58
Bröt ut ett helt sjukt monsunregn halvvägs in i passet som gjorde det hela lite jobbigare, men annars mycket bra känsla
17,57   km
Distans
1:01:55
Tid
3:31   min/km
Snitt
162
Snittpuls
185
Maxpuls
172
Stegfrekvens
322   m
Total stigning (clk)
Adidas Adios Boost 4
Total distans: 
35:12:19
513 km

Gilla passet