1978 • Linköping

Distans 14 K

Löpning - Distans
Lätt progressiv distans för att testa statusen. Kändes väldigt mycket bättre än de senaste passen. Hypokondriksk(?) känsla i gubbvaden på slutet dock.

10 september 2019 - 17:44

14,02   km
Distans
1:02:23
Tid
4:27   min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls
158
Stegfrekvens
267   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 702 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:085:0813000:05:081,00 km
21,00 km4:474:4714100:09:552,00 km
31,00 km4:374:3714400:14:333,00 km
41,00 km4:344:3414400:19:074,00 km
51,00 km4:424:4214500:23:485,00 km
61,00 km4:494:4914700:28:376,00 km
71,00 km4:334:3315200:33:107,00 km
81,00 km4:304:3015500:37:408,00 km
91,00 km4:154:1515900:41:559,00 km
101,00 km4:104:1016000:46:0510,00 km
111,00 km4:134:1316200:50:1811,00 km
121,00 km4:044:0416300:54:2212,00 km
131,00 km3:583:5816200:58:1913,00 km
141,00 km3:593:5916401:02:1914,00 km
150,02 km0:053:1717001:02:2314,02 km