Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
F&S Distanstisdag
Tisdag 10 september 2019 18:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stark uppställning och stor grupp idag. Fint löparväder med lagom värme på strax under 20 grader.
Vi körde vägen förbi Munkegärde och sjukhuset upp till Fontin, ner via Östra gatan, Västra gatan och sen raka vägen tillbaka.
Det blev lite fartökningar under slutdelen men det gick bra att hålla ihop ändå! Fin kväll, bra pass!
14,41
km
Distans
1:17:53
Tid
5:24
min/km
Snitt
115
Snittpuls
144
Maxpuls
174
Stegfrekvens
150
m
Total stigning (clk)
Salming Distance D5
Total distans:
191:06:40
1986 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peggy Hamnström
,
Anders Svensson
och
Carina Berntsson