Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY
UrsvikXtreme - Ursvik 7 final - Ursvik
Tisdag 10 september 2019 17:45
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vann fri start under alla 7 Ursvik extrem loppen 2020 :-)
Gick bra till 12km då slog lågt socker till så fart minskade rejält.
15
km
Distans
1:14:07
Tid
4:56
min/km
Snitt
264
m
Total stigning (map)
Nike Winflo 4 svart
Total distans:
146:37:14
1441 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Rauno Halonen
1:11:00
4:44 m/km
2.
Marcus Österberg HSK
1:14:07
4:56 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Lars Wallinder
,
Dan Welin-Runacademy IF
,
Mathias Johansson
och
Johnny Gustafsson
Kommentarer
Lars Wallinder - 11 september 2019
Grattis! Då har du nedärvt mitt pris från 2015(?)!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan