1984 • Göteborg

Uppsala parkrun

Löpning - Tävling

Lördag 14 september 2019 09:31

5,01   km
Distans
28:37
Tid
5:43   min/km
Snitt
173
Snittpuls
190
Maxpuls
170
Stegfrekvens
40   m
Total stigning (map)
4   m
Total stigning (clk)
Saucony Breakthru 4
Total distans: 287 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:325:321415:321,00 km
21,00 km5:455:4517011:172,00 km
31,00 km5:495:4918117:053,00 km
41,00 km5:485:4818322:534,00 km
51,00 km5:425:4218728:355,00 km
60,01 km0:023:1019028:375,01 km