Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Lördag 14 september 2019 16:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trodde aldrig jag skulle klara 20 km idag. Fick maxa mentalt från första steg. Fem jävla stopp. Men jag lyckades använda ilska som bränsle vilket gjorde att jag till vann till slut. Halvmara.
21,16
km
Distans
1:48:40
Tid
5:08
min/km
Snitt
Salming Speed 7
Total distans:
80:55:38
859 km
Gilla passet
Gillas av
Lukas Segersten
,
Fredrik Zeitelberg
,
Mathias Johansson
,
Veronica Byström
och
Kenneth N Claesson
Kommentarer
Fredrik Zeitelberg
- 14 september 2019
Så grymt imponerad av ditt slit! Lider verkligen med dig kring dina utmaningar men du är stark som en oxe och kommer vinna över ALLT!!!
Raz
- 14 september 2019
Tack Fredrik.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
