Löpning 2019-09-15

Söndag 15 september 2019 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#84 en sista koll av Skräcklanmarans bana, hade missat ett tiotal snitslar :)

10,16 km
Distans

57:36
Tid

5:40 min/km
Snitt

125
Snittpuls

145
Maxpuls

160
Stegfrekvens

63 m
Total stigning (map)

58 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Speedgoat 3

Total distans:

188:46:14

1446 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	115	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	122	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	119	17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	120	23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	120	29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	129	35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	131	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	133	46:04	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	135	51:12	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	130	56:51	10,00 km
11	0,16 km	0:46	4:53	129	57:36	10,16 km