1981 • Uppsala

Löpning 2019-09-10

Tisdag 10 september 2019 17:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
9,97   km
Distans
44:57
Tid
4:31   min/km
Snitt
151
Snittpuls
186
Maxpuls
89
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:09 4:09 min/km 120 4:09 1,00 km
2 1,00 km 4:21 4:21 min/km 150,7 8:30 2,00 km
3 1,00 km 4:06 4:06 min/km 130,5 12:36 3,00 km
4 1,00 km 4:43 4:43 min/km 121,7 17:19 4,00 km
5 1,00 km 5:03 5:03 min/km 124,2 22:22 5,00 km
6 1,00 km 4:02 4:02 min/km 172,8 26:24 6,00 km
7 1,00 km 4:07 4:07 min/km 175,2 30:31 7,00 km
8 1,00 km 4:40 4:40 min/km 164 35:11 8,00 km
9 1,00 km 5:04 5:04 min/km 173,6 40:15 9,00 km
10 0,97 km 4:39 4:49 min/km 175,5 44:54 9,97 km