1978 • Linköping

Distans 14 K

Löpning - Distans
Underbart pass i regn och 6+. Helt ansträngningslöst. Kan det vara så att formen är här?

17 september 2019 - 17:44

14,36   km
Distans
1:03:30
Tid
4:25   min/km
Snitt
155
Snittpuls
174
Maxpuls
158
Stegfrekvens
302   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 890 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:584:5814400:04:581,00 km
21,00 km4:344:3414700:09:312,00 km
31,00 km4:344:3414500:14:053,00 km
41,00 km4:304:3015600:18:354,00 km
51,00 km4:334:3315700:23:075,00 km
61,00 km4:304:3015400:27:376,00 km
71,00 km4:334:3315700:32:117,00 km
81,00 km4:194:1915900:36:298,00 km
91,00 km4:244:2415900:40:539,00 km
101,00 km4:194:1915900:45:1210,00 km
111,00 km4:194:1915700:49:3111,00 km
121,00 km4:114:1116100:53:4212,00 km
131,00 km4:154:1516000:57:5613,00 km
141,00 km4:044:0416001:02:0114,00 km
150,36 km1:304:0916301:03:3014,36 km