Spåret 3,5 varv

Lördag 21 september 2019 08:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,21 km
Distans

54:47
Tid

5:22 min/km
Snitt

166
Snittpuls

184
Maxpuls

180
Stegfrekvens

158 m
Total stigning (map)

286 m
Total stigning (clk)

Adidas Boost Solar

Total distans:

105:41:07

1171 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	131	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	153	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	163	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	168	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	172	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	173	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	176	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	177	42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	170	48:42	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	173	53:54	10,00 km
11	0,21 km	0:54	4:19	171	54:48	10,21 km