Löpning 2019-10-01

Tisdag 1 oktober 2019 06:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,33 km
Distans

59:54
Tid

5:17 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

170
Stegfrekvens

124 m
Total stigning (map)

452 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	128	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	137	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	139	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	140	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	131	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	132	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	133	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	132	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	133	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	130	52:58	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	128	58:11	11,00 km
12	0,33 km	1:43	5:18	124	59:54	11,33 km