1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2019-10-01

Tisdag 1 oktober 2019 09:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Formiddags-økt. Tung i beina fortsatt, etter søndagens langtur.
8,21   km
Distans
47:50
Tid
5:50   min/km
Snitt
123
Snittpuls
138
Maxpuls
170
Stegfrekvens
149   m
Total stigning (map)
122   m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost
Total distans: 
214:20:52
2239 km

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:036:031146:031,00 km
21,00 km5:525:5212111:562,00 km
31,00 km6:006:0012417:563,00 km
41,00 km5:375:3712323:324,00 km
51,00 km5:265:2611828:595,00 km
61,00 km5:465:4612834:446,00 km
71,00 km5:365:3612440:207,00 km
81,00 km6:166:1613246:368,00 km
90,21 km1:145:4513047:508,21 km