Löpning 2019-10-01

Tisdag 1 oktober 2019 20:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kveldstur. Freshere bein i kveld enn på formiddagsturen.

12,34 km
Distans

1:07:41
Tid

5:29 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

230 m
Total stigning (map)

167 m
Total stigning (clk)

Hoka Tracer

Total distans:

101:58:53

1135 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	132	5:36	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	138	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	152	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	135	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	126	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	127	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	134	39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	134	44:47	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	135	49:58	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	138	55:10	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	143	1:00:34	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	143	1:05:57	12,00 km
13	0,34 km	1:44	5:08	139	1:07:42	12,34 km